google-site-verification: google21d08411ff346180.html 2020 Февраль 12 | Справочно-информационный портал Алчевского благочиния

Православный календарь 13 февраля (31 января ст.ст.)

Февраль 12th 2020 · Рубрика: Православный календарь

В этот день:
Русская Православная Церковь отмечает память святых:

Святитель Никита Новгородский изгоняет беса (аватара) Преподобная Мелангелла Уэльская, отшельница Валлийская, дева

Мученицы Трифены Кизической (I)
Мучеников Кира и Иоанна (311)
Св. Маркелла Римская (410).
Преподобной Мелангеллы Уэльской, отшельницы Валлийской (590)
Свт. Никиты, затворника Печерского, еп. Новгородского (1108)
Прпмч. Илии Ардуниса, Афонского (Греч.). (1686)
Преподобного Арсения Паросского (1877).

Храни вас Господь, Матерь Божия и все святые, их же память мы сегодня отмечаем!

Подробнее...

Пшеничный живот. Как углеводы разрушают тело и мозг /Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health

Февраль 12th 2020 · Рубрика: Алчевское здравоохранение

Пшеничный живот. Как углеводы разрушают тело и мозг

Вильям Дэвис / William Davis

Отзыв специалиста

Сразу хочу отметить, что на меня как на специалиста эта книга не произвела глубокого впечатления, потому что все то, что описывает в ней автор, я уже знал на протяжении нескольких лет. И я готов подписаться почти под каждым его словом. Все, что автор пишет в этой книге не бред воспаленного воображения и не очередная страшилка. Это – то, к чему в последние годы одновременно приходят не только диетологи, но и многие врачи общей практики, находясь в разных странах и даже не общаясь друг с другом. Им оказывают активное сопротивление врачи-консерваторы «старой школы», не признающие новые открытия и решения в области фундаментальной диетологии. Они до сих пор не хотят верить, что одинаковые по количеству калорий продукты могут оказывать разное влияние на метаболизм и отложение жировых запасов в организме. Именно они заставляют молодых студентов и ординаторов скрупулезно подсчитывать эти самые калории и как икону боготворят «пищевую пирамиду», в основе которой лежат мучные изделия. Вы ее наверняка когда-то видели. Это такой треугольник, заполненный под завязку разными видами продуктов и символизирующий «правильный рацион». Чем ближе к вершине, тем меньший вклад вносят расположенные там продукты в полноценный (на их взгляд!) рацион питания. Мне уже кажется, что она такая же древняя как пирамиды плато Гиза! Но мало кто знает, что разработана эта пирамида была совсем не врачами, а Министерством сельского хозяйства США! Вдумайтесь в эти слова! С каких пор эта организация стала вправе диктовать врачам, какие продукты полезнее? Углеводы и сейчас составляют основу западного рациона, вспомним хотя бы быстрые злаковые завтраки или всепроникающие мюсли. Такое почетное место эти продукты заслужили только на том основании, что они дают организму много энергии и практически лишены жира.

Подробнее...